セルフオーガナイズ

鍛錬すること
今日は、電磁波測定士青山様のお誘いで大阪までセミナー参加に行ってきました。
今日のセミナーに参加しながら自身を俯瞰することができて本当に感謝しております。
鍛錬すること。改めて姿勢を正せました。
selforganaize.jpg
セミナー会場からの眺めです。どっひゃぁ~~~

セルフオーガナイズ
オーガナイズって一言で言うと思考の整理ありき!ということです。
私も、時折自分をオーガナイズする時間をあえて作ります。
今日はそんな日にしよう!と決めていました。
家で時間を作ろうとすると、ついつい「あっ!今のうちに洗濯しとこう。常備菜作っとこう」ってなってしまうので外に出た時がチャンスだからです。でも、ある程度整理ができたら家にこもります。
セミナー参加後に有意義なお話をさせていただいたことに感謝です。


深呼吸して
突っ走てしまいそうなとき、歩みが立ち止まったとき、ながら作業でいっぱいすることがある時
ふとしたときに最近意識していることがあります。
それが呼吸です。
数週間前に、メンテナンスでもないけど近所通ったのでH様を訪れた時に教わったんです。
深呼吸する。これがすごくいい♪
私のことすごい理解してくださっているな~って感動しました。
セルフオーガナイズ=自身の思考を整理する時むちゃくちゃおすすめです。

今日も廻りの人に支えられている自分に気づきました。
本当に感謝の日でした(*^_^*)

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 来月もどぞよろしくお願いいたします。
 毎月第3土曜日 8:00~11:00
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 6月~9月まで「素材の味」ナチュラルフードお惣菜は販売お休みします。
 涼しくなってくる10月から再開します。
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 片付けなさーいをなんとかするには・・・
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